Thérapie EMDR à Le Pradet, la Garde, Toulon
Sophie Ducq, Thérapeute en r-EMDR, La thérapie EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ou Désensibilisation et Retraitement des Mouvements Oculaires
La thérapie EMDR est une thérapie brève qui vise à traiter les traumatismes psychologiques et les troubles anxieux. Elle utilisant des mouvements oculaires, des sons ou ou des stimulations sensorielles. Cette technique permet de désensibiliser la personne aux émotions négatives associées au traumatisme. L’EMDR retraiter l’information de manière plus adaptative.
La thérapie EMDR est particulièrement efficace pour les personnes souffrant d’un Etat de Stress Post-Traumatique (ESPT).
Qu’est ce qu’un Etat de Stress Post-Traumatique
Un état de stress post-traumatique (ESPT) est un trouble anxieux qui se développe après avoir vécu ou été témoin d’un événement traumatisant, tel qu’un accident grave, une agression, un acte de violence, une catastrophe naturelle ou une guerre. Les symptômes de l’ESPT peuvent inclure des flashbacks, des cauchemars, une anxiété constante, une irritabilité, une hypervigilance, une évitement des situations qui rappellent le traumatisme, des pensées négatives et des sentiments de culpabilité ou de honte. L’ESPT peut affecter la qualité de vie et la capacité à fonctionner normalement dans la vie quotidienne.
L’EMDR vise à désensibiliser ces souvenirs traumatiques en les intégrant dans le système de mémoire adaptatif du cerveau. Ce qui permet aux patients de retrouver un fonctionnement psychologique normal.
La thérapie EMDR vise à traiter les traumatismes psychologiques ou d’autres troubles anxieux tels que :
- l’anxiété,
- la dépression,
- les phobies,
- les troubles de l’humeur,
- les addictions,
- les troubles alimentaires, etc.
Elle peut être utilisée pour améliorer la performance sportive et la créativité.
Cette thérapie a été développée dans les années 1980 par la psychologue américaine Francine Shapiro.
La thérapie l’EMDR est une thérapie efficace. L’EMDR aider les personnes à surmonter les traumatismes psychologiques et les phobies ou l’anxiété … Cette thérapie aide à retrouver une vie plus équilibrée et plus sereine.
| Sophie Ducq Psy Le Pradet / La Garde 06 60 77 20 29 |  |